Entspannung auf höchstem Niveau
Die neue Sauna und Relaxlounge im Burghotel Schlaining
Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Erholung:
Mit großer Freude laden wir Sie in unsere neue finnische Sauna mit stilvoller Relaxlounge ein – für pure Entspannung und Wohlbefinden.
Unsere Sauna-Angebote & Preise
Wellness am Morgen - Ihr perfekter Start in den Tag
Unser exklusives Day Spa Angebot für externe Gäste lädt Sie täglich von 09.00 bis 13.00 Uhr zum Entspannen, Abschalten und Auftanken in unserer Sauna & Relaxlounge ein.
Inkludierte Leistungen:
- Eintritt in den Saunabereich von 09.00 bis 13.00 Uhr
- Bademantel und Handtücher
- Tee
Preis: € 12,- pro Person
Wellness & Genuss - Day Spa mit Frühstück
Starten Sie Ihren Wellnesstag noch genussvoller mit unserem Day Spa Package inklusive Frühstück. Vor Ihrem Saunabesuch erwartet Sie ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen und frischen Produkten - perfekt für einen entspannten Morgen. Frühstückszeiten: Mo.-Fr. 07.00 - 10.00 Uhr I Sa. & So.: 07.00 - 11.00 Uhr.
Inkludierte Leistungen:
- Day Spa Eintritt (siehe oben)
- Frühstücksbuffet
Preis: € 32,- pro Person
Vorreservierung erforderlich (mindestens 1 Tag vorher).
Buchung der Day Spa Angebote unter: zeit (at) burghotel-schlaining. at I 03355 2600
Private Spa - Ihre exklusive Auszeit
Gönnen Sie sich Entspannung pur und gemeinsame Momente in ruhiger Atmosphäre. Buchen Sie Ihr exklusives Private Spa, egal ob externer Gast oder Hausgast, dieses Package ist für jeden zubuchbar und lädt täglich von 13.30 - 15.30 Uhr zum relaxen ein.
Inkludierte Leistungen:
- Eintritt in den Saunabereich - exklusiv für Sie reserviert
- Eine Flasche Prosecco
- Obstplatte mit frischen Früchten der Saison
- Bademantel und Handtücher
- Tee
Preis: € 39,- pro Person
Vorreservierung erforderlich (mindestens 1 Tag vorher).
Buchung des Private Spas unter: zeit (at) burghotel-schlaining. at I 03355 2600
Sauna & Wellbeing
Sauna ist weit mehr als nur Wärme – sie ist ein bewährtes Ritual für Gesundheit, Entspannung und innere Balance. Das Saunieren gehört zu den ältesten Wellnessritualen der Welt. Die Kombination aus Wärme, Ruhe und bewusster Entspannung wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist. Regelmäßige Saunagänge fördern nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern schaffen auch wertvolle Auszeiten vom Alltag.
Sauna & Wellbeing gehören zusammen. Die Sauna ist ein Ort, an dem sich Gesundheit, Entspannung und Achtsamkeit verbinden. Sie entschleunigt, reduziert Stresshormone und schafft Raum für innere Balance. Der Körper regeneriert, der Geist kommt zur Ruhe – ein Wellnessritual, das einfach guttut.
Wie wirkt Saunieren auf den Körper?
1. Stärkung des Immunsystems
Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte trainiert die körpereigenen Abwehrkräfte. Viele Menschen berichten bei regelmäßigem Saunieren von weniger Erkältungen und einer besseren Widerstandsfähigkeit.
2. Entspannung der Muskulatur
Wärme lockert Verspannungen und kann die Durchblutung fördern. Muskeln und Gelenke entspannen sich – ideal nach einem aktiven Tag.
3. Stressreduktion
Die Ruhe in Kombination mit der wohligen Wärme der Sauna schafft ein ideales Umfeld, um abzuschalten und Stress abzubauen. Der Körper schüttet weniger Stresshormone aus, der Geist kommt zur Ruhe.
4. Reinigung der Haut
Durch das Schwitzen öffnen sich die Hautporen. Abgestorbene Hautpartikel werden abtransportiert, die Haut kann besser atmen und wirkt nach dem Saunagang oft glatter und weicher.
Richtig saunieren- Do's & Dont's
Ein bewusster Saunagang steigert die Wirkung und sorgt für ein angenehmes Erlebnis für alle Gäste. Mit diesen einfachen Regeln genießen Sie Ihre Saunazeit optimal.
Do’s – So saunieren Sie richtig
Vor dem Saunagang
- Gründlich duschen und gut abtrocknen – das erhöht die Wirkung der Wärme und sorgt für Hygiene.
- Nicht mit vollem oder völlig leerem Magen in die Sauna gehen.
- Eine angenehme Wohlfühltemperatur wählen – lieber niedriger beginnen und langsam steigern.
- Ein ausreichend großes Handtuch verwenden, um den direkten Kontakt mit dem Holz zu vermeiden.
In der Sauna
- Ruhig bleiben und entspannen – die Sauna ist ein Ort der Stille.
- Aufrechte Sitz- oder Liegeposition je nach persönlichem Wohlbefinden wählen.
- 10–15 Minuten pro Saunagang einplanen – Qualität geht vor Länge.
- Aufgüsse bewusst genießen und währenddessen das Betreten oder Verlassen der Sauna vermeiden.
- Auf den eigenen Körper achten – bei Unwohlsein die Sauna sofort verlassen.
Nach dem Saunagang
- An der frischen Luft abkühlen und eine kalte Dusche nehmen.
- Anschließend mindestens 10–20 Minuten ruhen, um den Kreislauf zu stabilisieren.
- Ausreichend trinken – idealerweise Wasser oder Kräutertee.
Don’ts – Das sollten Sie vermeiden
Vor dem Saunagang
- Kein Alkohol – er belastet den Kreislauf.
- Kein intensives Training direkt davor – erst abkühlen, dann saunieren.
- Nicht hektisch oder unter Zeitdruck in die Sauna gehen.
In der Sauna
- Keine nassen Handtücher verwenden – sie dämmen die Wärme.
- Nicht laut sprechen oder telefonieren.
- Keine ungefragten Blicke oder Gespräche – Privatsphäre respektieren.
- Keine langen Aufenthalte erzwingen – der Körper gibt den Ton an.
- Nicht direkt nach dem Essen saunieren – das belastet den Kreislauf.
Nach dem Saunagang
- Nicht hastig aufstehen – der Kreislauf braucht Zeit.
- Nicht sofort essen oder Alkohol konsumieren.
Jetzt entspannen im Burghotel Schlaining
Erleben Sie unsere neue finnische Sauna und die exklusive Relaxlounge
